松，慢慢、慢慢的，脑海里仿佛有细密的针在?来回戳动。

“对，继续外放，能放多少放多少。”

邬玥声音淡淡，如同一汪清泉，有一种特殊的安抚人心的效果。

孟嘉祯忍着疼痛继续释放精神力，眉毛皱成一团，脸色苍白，额角沁出一片冷汗，始终没?有吭声。

“好了，可以停下。”

孟嘉祯如释重负，邬玥接下来的话却?令她如坠冰窟。

“这?段时间你精神力锻炼消耗过?度，接下里的一个?月，你不能动精神力，好好静养，否则后果不堪设想。”

孟嘉祯苍白的小脸又白了几分。

看过?孟嘉祯夜以继日地练习，白歌不忍心，连忙问：“严重吗？休养一个?月能重新练习？”