安排好了两个人的住宿，龙女随后便同沈修远和季洵两人细细讲述了这几个月调养的方式和注意事项，倒也不复杂，和季洵在青霜峰上为沈修远调养的方式差不多，只是所用到的灵药灵草药性强，冰潭也极为寒冷，沈修远得多受些罪了。

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